Вагітність - дуже важливий і відповідальний період в житті майбутньої мами. В цей час вона повинна правильно живитися, дотримувати гігієну, і звичайно, берегтися від зараження інфекційними захворюваннями. Проте очікування дитини неминуче захоплює не менше двох сезонів, коли вірусні інфекції зустрічаються досить часто. Як же звести до мінімуму можливі неприємні наслідки, як для себе, так і для ще не народженого малюка?

Чим же загрожує простуда при вагітності, як її запобігти і як правильно лікуватися?

Треба розуміти, що імунітет вагітної жінки знаходиться як би в сплячому стані. Це необхідно для того, щоб ніякі захворювання, що таяться в материнських генах, не могли привести до відторгнення плоду.

Тобто з одного боку, імунітет "мовчить", щоб зберегти вагітність. З іншої - ця вимушена сплячка призводить до того, що молода мама може заразитися буквально "на порожньому місці".

Тому, постарайтеся обмежити контакти з іншими людьми, особливо під час сезонних епідемій. Адже простуда може викликати безліч неприємних, а іноді навіть небезпечних наслідків.

Особливо небажана простуда на ранніх термінах вагітності (у перші 3 місяці). Тут може бути ризик і для вас, і для малюка: запальні процеси внутрішніх статевих органів, важкі пологи, ранній відхід навколоплідних вод і кровотечі, брак кисню і безліч патологій у дитини.

Інфекції ж вірусного характеру на терміні до 16 тижнів можуть викликати захворювання, що вражають центральну нервову систему дитини. На пізніших термінах звичайна простуда (не вірус), якщо її правильно лікувати, не представляє особливої небезпеки, проте, теж небажана.

Якщо ви все-таки не змогли уберегтися, не панікуйте. У вашому випадку, головне - правильно і вчасно лікуватися.

Простуда під час вагітності: кашель

Зрозуміло, що пігулки вам приймати протипоказано, багато хто з них, якщо не усе, має побічні ефекти, і цей факт прописаний в інструкції до препарату. Також вам не підійдуть спиртові настоянки і мікстури. Річ у тому, що спирт викликає підвищення серцебиття. Якщо врахувати, що серце малюка і так "молотить" з величезною швидкістю (приблизно у 2 рази перевищуючи швидкість вашого власного), зрозуміло, що таке лікування йому принесе тільки шкоду.

Полоскання і інгаляції - ось кращий вихід для майбутньої мами. Також можна пити відвари з лікувальних трав, але не усіх - деякі з них протипоказані при вагітності. Але із цього приводу краще проконсультуватися у лікаря.

Що стосується полоскань - те тут добре допомагають розчини морської солі, звичайній куховарській солі з содою і йодом, настої ромашки, шавлії, календули.

Інгаляції можна робити з масло ментолу, ромашки, евкаліпта, харчової соди.

Також вам не протипоказане сухе тепло. Ви можете сміливо обмотувати горло теплим шарфом і надівати вовняні шкарпетки, із заздалегідь засипаною туди сухою гірчицею.

Простуда під час вагітності: нежить

Нежить - лихо анітрохи не менше, ніж кашель. По-перше, якщо у вас ускладнено дихання, значить, ваш малюк не отримають достатню кількість кисню, що особливо небезпечно на ранніх термінах вагітності.



Але! Краплі, до яких ви звикли, не варто використовувати без консультації доктора. Тепер вам потрібні більш щадні препарати. І закопувати їх можна нетривалий час (до 3-х днів), в самий розпал хвороби, коли без них ніяк неможливо дихати. Проте строго дотримуйте дозування, інакше можна заробити купу прикростей, у вигляді атрофії слизової оболонки носа (пам'ятаєте: зараз ви особливо уразливі) або звикання.

Відмінний засіб, - гарячі ванни для рук. Ноги вам парити, зрозуміло не можна, це може спровокувати передчасну активність м'язів матки і, як наслідок, до викидня. А ось руки парити можна, що від нежиті і заложенности носа допомагає відмінно.

Для цього просто налийте в тазок гарячої води і навантажите руки по лікоть. Через деякий час ви відчуєте, що вам стало набагато легше дихати.

Ще один хороший засіб - ментолове масло. Його можна закапати в ніс (спочатку зробивши суміш з рослинного і декількох крапель ментолового) і / або змастити перенісся, віскі, область лоба і за вухами.

Простуда під час вагітності: температура

Улюблений аспірин (ацетилсаліцилову кислоту) приймати не можна ні в якому разі, ні при простуді на ранніх термінах вагітності, ні в пізній період.

І взагалі, якщо температура не піднімається до 38 градусів і вище, варто почекати з прийомом жарознижуючих засобів.

А доки попейте чай з ягід і листя малини, мати-й-мачухи, материнки, відвар з соснових бруньок.

Якщо цифри досить загрозливі, тоді можна прийняти парацетамол або ліки на його основі. Проте захоплюватися їм теж не коштує, є думка, що парацетамол погано впливає на печінку. У будь-якому випадку, вперше ви можете прийняти його самі, але потім обов'язково викличте лікаря.

Простуда під час вагітності: антибіотики

Про це пишеться і говориться багато, але все-таки доводиться повторитися: антибіотики не діють на віруси, тому вони не допомагають при ГРВІ. До них варто прибігати тільки в крайньому випадку - при розвитку важких ускладнень, з якими не вдається впоратися народними засобами. При цьому потрібно уважно читати анотацію - в ній завжди вказано, чи допустиме використання препарату під час вагітності і годування грудьми або ні. Особливо обережними треба бути на ранніх термінах вагітності - до 12 тижнів. У цей період відбувається закладка усіх органів і систем малюка, і вплив ліків особливий небажано.

Простуда під час вагітності: вітаміни і мед

Звичайно, вітаміни потрібні майбутній мамі, і ви напевно їх вже приймаєте. Проте буде нелишним уточнити це питання з лікарем. Може, бути він визнає потрібним підвищити дозу вітаміну С у вашому раціоні під час хвороби. Але робити цього самовільно не слідує!

Їжте більше свіжих овочів і фруктів. А ось з медом краще бути обережніше. Річ у тому, що мед - речовина, здатна викликати алергію, і у малюка, вже у внутріутробному періоді, може виробитися реакція на мед і продукти бджільництва.



Оскільки ваш імунітет спить, то захистити вас, по суті, нікому, а препарати, стимулюючі захисні функції організму, вам приймати не можна. В основному тому, що майже усі вони є спиртовими настоянками. Проте ви цілком можете приготувати для себе такий імуностимулятор на час хвороби.

Натріть на дрібній терці корінь хріну і змішайте його з цукром в рівних пропорціях. Потім поставте наполягати на дванадцять годин. Після цього акуратно процідите через марлю і приймайте отриманий сік кожну годину по столовій ложці.

Перші дії при перших ознаках

* Якщо ви відчули нежить, першение в горлі, тяжкість в голові, призначте собі щедре питво: чай з лимоном або малиною, настій з листя і гілочок малини, молоко з медом.
* При першении в горлі корисно смоктати шматочки лимона без цукру.
* Організму необхідно усі сили направити на одужання, і не варто витрачати їх на переварювання важкої, жирної їжі. Тому в такий період добре б посидіти на низькокалорійній дієті.
* Обмежте споживання солі : вона сприяє появі набряків (до них особливо схильні вагітні ), а значить, посилює такі неприємні явища, як заложенность носа.
* Лук або часник потрібно порізати на дрібні шматочки, розкласти на блюдечка і розставити по кімнаті. Це, до речі, понизить і вірогідність зараження вірусною інфекцією інших членів сім'ї.

І останнє: якщо простуда застала вас під час вагітності, особливо на ранніх термінах, треба обов'язково звернутися до лікаря.

Ні в якому разі не варто відкладати виклик фахівця, якщо ви помітили, що у вас з'явився наліт на мигдалинах, слиз з носових ходів і мокрота, що виділяється під час кашлю, набули кольору (зелений, жовтий, коричневий), з'явився сильний біль в голові або горлі, температура тримається вище 38 градусів і супроводжується блювотою.

Тільки лікар може поставити діагноз і правильно призначити лікування, лікуватися самостійно - значить, ризикувати здоров'ям і життям не лише власними, але і майбутнього малюка.

Простуда під час вагітності перенесена на ногах може залишити після себе наслідки у вигляді хронічної втоми, дратівливості і всіляких нездужань, не кажучи вже про ускладнення і небезпеки, які вона несе, : гіпоксія плоду (брак кисню), синдром затримки розвитку плоду і багато інших прикростей, яких ви можете уникнути, якщо просто напросто стежитимете за собою і любитимете себе.

Якщо ви працюєте, неодмінно візьміть лікарняний, якщо немає - організовуйте своє домашнє життя в ці дні так, щоб не бігати висунувши язик по всяких справах, якими б важливими вони не був. Треба відлежатися!